月に１回、体育館でタイムケアの活動をしていますが、今回は初めて境港第二市民体育館で行いました。

広くてきれいなコートに感激！

ランニングとストレッチ体操で体をほぐした後は、ラダーやミニハードルに挑戦！
ラダーは床に置いたはしご状の器具で、小刻み走りやステップをして、ミニハードルは６個、高さは10センチの壁を連続ジャンプやステップで駆け抜けました！

初めての体験で「むずい〜」「面白い！」などの声もありましたが、いつもの笑顔で体験できました 。
その後は水分補給をしっかりして、シュート練習、バドミントン、ボッチャ、縄跳びなどで楽しい時間を過ごしました 。